Многие пренебрегают такими симптомами, как сонливость, повышенная утомляемость, апатия, чувство тревоги, усталость сразу после пробуждения. Не стоит связывать эти проявления только с сезонностью и временными трудностями. Наличие неприятных симптомов может быть вызвано проблемами со здоровьем, нехваткой в организме определенных веществ.
Разберем самые распространенные причины и возможные решения.
Вместе с врачом-психиатром Игорем Долгушиным, международным экспертом по развитию навыков и способностей мозга, когнитивным нейрореабилитологом и экспертом проекта Mental Market разбираемся, что такое синдром хронической усталости, как его выявить и как помочь организму справиться с заболеванием.